Le stage est souvent plus court et plus ponctuel. Il te permet de valider un module de ta formation, de découvrir un secteur ou un métier, voire de tester un projet professionnel. Tu es généralement encadré(e) par un(e) tuteur(trice) qui t’aide à monter en compétence, et la durée varie de quelques semaines à plusieurs mois, selon ton cursus.
L’alternance, elle, repose sur un véritable contrat de travail, souvent un contrat d’apprentissage ou de professionnalisation. Tu alternes entre des périodes en entreprise et des périodes de cours. C’est une vraie immersion professionnelle, avec une rémunération mensuelle, des responsabilités progressives, et souvent une opportunité de décrocher un poste à la clé.
Les deux formats ont leurs avantages et inconvénients. Le stage est plus souple, l’alternance plus engageante. Mais tous deux te permettent de te démarquer et de t'insérer dans les réseaux professionnels.
Un stage n'est rémunéré que s'il dure plus de deux mois. Dans ce cas, la gratification légale est d'environ 660 € brut par mois (soit 4,35 €/h en 2025). Pour les stages plus courts, l'indemnité reste facultative, mais certaines entreprises offrent quand même des compensations (tickets resto, remboursement transport…).
En alternance, la rémunération est obligatoire : tu as le statut de salarié. Ton salaire dépend de ton âge, de ton année de formation et du type de contrat :
- En contrat d'apprentissage, tu gagnes entre 27 % et 100 % du SMIC.
- En contrat de professionnalisation, c'est entre 55 % et 100 % du SMIC, voire plus selon ton niveau et la convention collective.
L'alternance te permet donc de te former tout en étant payé chaque mois, avec des droits sociaux complets (congés payés, mutuelle, etc.).
Commence par cibler les offres qui te motivent vraiment, en lien avec ton projet pro ou ton domaine d'étude. Un CV clair, un bon contact lors des échanges sont essentiels. Mets en avant ta motivation, ta capacité à apprendre vite et ton envie de contribuer. Même si tu n'as pas encore d'expérience, montre que tu es prêt à t'investir. Sur Plany.jobs, les employeurs cherchent avant tout des jeunes motivés, réactifs et impliqués donc n'hésites-pas à les appeler en plus de ta candidature.